カテゴリー「冷え性対策」の2件の記事

2016年12月29日 (木)

手袋にビニール袋

冬のヲーキング手袋だけでは手が凍えてしまう、
12月29日朝手袋にビニール袋をかぶせ輪ゴムで固定
手の凍える事無く楽しめました。
(毎日6000歩 歩いています)
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2015年10月30日 (金)

カラタチの実で冷え性対策

カラタチの木

 10月下旬になると、緑色の実が黄色くなります。

親戚からもらって来ました(約40kg)

背景は蓼科連峰

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天日干し・・・3~4週間 納屋に保存

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20個ほど水洗い・包丁で切れ目を入れ網袋に入れ

お湯を入れる前にお風呂(40~41度)に入れます。

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15~20分お風呂に入ります。

 *体が温まり、肌もつやつやになります。

カラタチの実は、3日間使います。

カラタチ効果で冷え性改善なるか!




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