自作のトレーニングマシン
昨年から始めているウオーキング、高血圧には良くない、ﾄﾞｸﾀｰストップ
室内で出来る方法はないかと、自作の自転車トレーニングマシーンを考案
①中古の自転車（サドル着き）￥1,500.－で購入
②前輪のタイヤ、ブレーキを取外し・・・・木製台に固定
左右のブレ、安定感向上
③サドルを木で固定（左右の揺れ防止）
④足への負荷調整は、ブレーキレバーで調整
2017年1月21日から運用開始
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