カラタチの実で冷え性対策

カラタチの木

　10月下旬になると、緑色の実が黄色くなります。

親戚からもらって来ました（約40ｋｇ）

背景は蓼科連峰

天日干し・・・３～4週間　納屋に保存

20個ほど水洗い・包丁で切れ目を入れ網袋に入れ

お湯を入れる前にお風呂（40～41度）に入れます。

15～20分お風呂に入ります。

　＊体が温まり、肌もつやつやになります。

カラタチの実は、3日間使います。

カラタチ効果で冷え性改善なるか！